Dans

1. Det är att du dansar som är  viktigt, inte alltid hur du dansar.
2. Dansar bra gör man med god  balans och lite rytmkänsla
3. Försök slappna av, spänner du dig blir det svårt
4. Håll armarna i styr, veva inte med dem
5. Andas lugnt och naturligt
6. Om du dansar stelbent blir det jobbigt, men inte heller
    med alltför böjda ben ser bra ut. Försök mittemellan.
7. Prata inte när du dansar
8. Försök få dina fötter att peka  rakt fram istället för utåt.
9. Lyssna till musiken och försök känna takten
10. Om du har roligt när du dansar, blir dansen bättre

Värden och dans
En bra värd försöker dansa med festens samtliga kvinnor.

Manlig gäst och dans
Och den manliga gästen skall försöka få en dans med värdinnan

Manlig gäst och bordsdam
Först av alla dansar man med sin bordsdam. Sedan dansar man
med damen till vänster. Därefter dansar han med sin egen 
flickvän/sambo/fru/partner. Sedan värdinnan om det går och
sedan så många som möjligt.

Men den viktigaste dansen är den första, bordsdamen och
sedan därefter partnern (hustru/man).

©Er Man AB. Mångfaldigandet av denna text, helt eller delvis, är enligt 
   lagen (1960:729) om upphovsrätt förbjudet utan medgivande av Er Man AB
   och Mats Danielsson